Ежовик гребенчатый – это гриб, который многие называют одним из самых полезных для здоровья. Уникальная формула отлично сказывается на всем организме, помогает поддерживать физическое и психоэмоциональное состояние в норме.
Что такое гриб «львиная грива»
Впервые об этом чудо-средстве заговорили в Китае. На протяжении столетий оно активно использовалось в традиционной восточной медицине как панацея от множества заболеваний. А затем завоевало популярность в других странах. У него много названий: «гериций», «хоу тоу гу», «ямабушитаке». Часто встречается словосочетание «гриб-ежевик», или «ежик». Фото демонстрирует происхождение таких ассоциаций: структура гриба состоит из длинных белых свисающих шипов, чем действительно напоминает ежа. Или шерсть на голове льва, из-за чего его еще называют Lion's Mane – «львиная грива». Гриб гребенчатый растет в Азии, Европе, Северной Америке.
Его можно использовать в пищу, есть сырым или готовить разнообразные блюда. Но продукт довольно быстро портится, поэтому редко встречается в супермаркетах. А вот БАДы с таким компонентом продаются офлайн и онлайн.
Первое, что выделяет ежовик гребенчатый – состав. Он является источником:
- калия;
- цинка;
- селена;
- железа;
- провитамина D;
- эринацинов;
- гериценонов;
- пальмитиновой кислоты;
- полисахаридов бета-глюкана и еще около 30 полезных витаминов и минералов.
Чем полезен ежовик гребенчастый
Для работы мозга
Лекарственные препараты для улучшения мозговой деятельности называют ноотропами. К таким относят и гриб ежовик. Описание экспериментов показывает, что пациенты с легкими когнитивными нарушениями, которые употребляли его ежедневно, получили значительное улучшение когнитивных функций. Это не только память, концентрация, мышление, но и творческие способности. Гриб позитивно сказывается на умственной деятельности, предотвращает дегенеративные процессы. Он может помочь устранить негативные последствия недостатка кислорода и кровообращения, усиливает нейрогенез – рост новых нейронов.
Для нервной системы
Гребенчатый гриб ежовик – это не только незаменимый продукт для мозга и памяти, но и в определенном смысле антидепрессант. За счет регенерации мозговых клеток и воздействия на гиппокамп он способен снижать уровень тревоги и стресса, уменьшать проявления депрессивного расстройства. После повреждений нервной системы, вызванных нарушениями кровообращения, а также черепно-мозговых травм, экстракт гериция сокращает время восстановления до 40%. Он помогает уменьшить воспаление, восстановить поврежденные клетки.
Для здорового сна
Ночные исследования демонстрируют исключительно положительные результаты того, как действует на психику гриб ежовик гребенчатый. Описание состояния пациентов при регулярном приеме средства подтверждает постепенное улучшение сна, снижение хронической усталости, нормализацию циркадных ритмов. А крепкий сон в свою очередь позволяет бороться с проблемами психического спектра.
Для сердца и сосудов
Препарат не только позволяет быстрее восстановиться после болезней сердечно-сосудистой системы, но и подходит для их предотвращения. Он нормализует свертываемость крови, уровень холестерина в ней, способствует похудению. Благодаря чему снижается риск тромбоза, сердечного приступа, инсульта.
А также сахарного диабета: за счет контроля количества сахара в крови и устранения побочных эффектов гипергликемии. Исследователи проверили эффективность вещества при диабетическом поражении нервов. И установили, что его ежедневный прием устраняет болевые ощущения, снижает концентрацию сахара в крови, повышает уровень антиоксидантов.
Для профилактики разрушительных процессов
Антиоксидантные свойства добавки нивелируют окисление, которое приводит к ряду негативных последствий: остеопорозу, патологиям печени, язвенным поражениям ЖКТ. Также дают возможность замедлить старение кожи.
Для профилактики рака
Путем экспериментов в пробирке ученые выяснили, что раковые клетки гибнут гораздо быстрее, если на них воздействует экстракт «львиной гривы». Также останавливается распространение злокачественных новообразований при разных видах онкологии, среди которых рак печени, толстой кишки, крови и желудка.
Для пищеварения
Подавляя развитие патогенных бактерий и уменьшая кислотность желудка, грибной экстракт уменьшает площадь язвенных поражений и предотвращает их дальнейшее образование.
Для укрепления иммунитета
Ежовик – гриб, что повышает количество бактерий кишечной микрофлоры, которые вытесняют потенциально опасные микроорганизмы из ЖКТ. Это делает иммунитет крепче.
Ежовик гребенчатый Lion's Mane употребляют для лечения и профилактики таких болезней:
- Проблемы с органами пищеварения – язва, повышенная кислотность желудка.
- Психоэмоциональные проблемы – депрессия, повышенная тревожность, бессонница.
- Черепно-мозговые травмы.
- Заболевания сердца и сосудов.
- Сахарный диабет.
- Дегенеративные нарушения мозга – болезни Альцгеймера, Паркинсона, деменция.
- Рак.
- Эпилепсия.
Ежовик гребенчатый: способ употребления и рекомендации специалистов
Положительный результат от средства заметен уже после одного курса, который обычно длится месяц. Что касается дозировки, тут все индивидуально. Многие знаменитости включают в свой рацион ежовик гребенчатый. Джо Роган, известный актер, телеведущий и мастер боевых искусств, например, упоминал в своем подкасте, что очень ценит позитивный эффект «хоу тоу гу». Ведущий подчеркивал, что вещество абсолютно безопасно, поэтому включено в его план питания. А оптимальный способ принимать ежовик гребенчатый – микродозинг – по 0,1 грамма 5 дней подряд с перерывами на пару дней.
Но лучше не слепо следовать советам инфлюенсеров, а приобрести биологически активную добавку от проверенной торговой марки с тщательно разработанной формулой. В инструкции будет точно указано, сколько и когда нужно ее употреблять. БАДы имеют разную концентрацию, в среднем 0,5 г на порцию. В день рекомендуется принимать не более 1000-3000 мг за 1-3 приема.
Но даже заказав сертифицированный продукт, желательно проконсультироваться со специалистом, прежде чем принимать ежовик гребенчатый. Противопоказания исключать нельзя.
К ним относятся:
- возраст младше 18 лет;
- индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- период лактации.
На данный момент, при соблюдении рекомендованной производителем дозировки и при отсутствии противопоказаний, побочных эффектов исследования не выявили. Наоборот, они показывают исключительно положительное воздействие активных компонентов на организм. В особенности на нервы, сердце, сосуды и когнитивное здоровье.
Но важно приобретать сертифицированные препараты, производители которых отвечают за качество и безопасность. Чтобы купить гриб ежовик белый, цена которого вас удовлетворит, переходите в каталог магазина VitaminPro. У нас представлены лучшие товары для здоровья со всего мира.
Обязательно поделитесь данной статьей в своих социальных сетях (просто нажмите поделиться)! Следите за нашими следующими полезными новостями! Будьте всегда здоровы и счастливы!
