Мелатонин

Мелатонин является искусственной заменой гормона одной из эндокринных желёз. Главные эффекты которого станут, успокаивающее и усыпляющее действие. При регулярном приёме организм человека начинает легче переносить изменение климатических условия, а также восстанавливается здоровый цикл сна и бодрствования. Заказать мелатонин можно в магазине спортивного питания и витаминов VitaminPro! 

Мелатонин и сон.

Гормон сна назван таковым не только потому что помогает в засыпании, но из-за того что вырабатывается в ночное время. За его появление отвечает эпифиз. Так что перед сном рекомендуется гулять не менее 20 минут, а ложиться не позднее 22:00. При этом засыпать необходимо в тёмном помещении. И тогда ваша молодость сохранится на длительное время.
Правила сна:

• ежедневно ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время;
• проветривайте спальню;
• сохраняйте температуры в помещении в промежутке 15-20 градусов;
• за 4 часа до сна откажитесь от тяжелой пищи.

Мелатонин и спорт.

В спорте гормон сна нужен для полноценного отдыха спортсмена. Благодаря длительным тренировкам увеличивается сила, но уменьшается способность нервной системы правильно реагировать на окружающие факторы. А если ночной сон будет нарушен, то правильного восстановления процессов в теле ждать не стоит.

Также по некоторым данным препарат для сна помогает в избавлении от излишнего жира. Поэтому бодибилдерам стоит задуматься о включении препарата в спортивное питание.

Кому необходим препарат.

Мелатонин в виде таблеток нужен лишь при его нехватке, в противном случае вы не получите ничего, кроме вреда.
Симптомы низкого уровня гормона:

• чрезмерная усталость;
• неспособность придерживаться режима сна;
• артериальная гипертензия;
• сбой цикла у женщин;
• раздражительность.

Принимать гормон запрещается беременным девушкам и детям возрастом до 16 лет. Подросткам от 12 лет препарат может назначить врач, но под его собственным руководством.

Применение.

Препарат или бады нельзя принимать одновременно с противозачаточными или антибиотиками. Так как мелатонин может уменьшить или усилить их воздействие.

Воздержитесь от управления транспортным средством, так как возникает вероятность появления мигрени, тошноты или сильных головных болей. Перед применением мелатонина рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также в продаже имеется Gaba и Триптофан

Хотите купить мелатонин недорого и качественный – обращайтесь в наш интернет-магазин VitaminPro!