Їжачок гребінчастий - це гриб, який багато хто називає одним з найкорисніших для здоров'я. Унікальна формула відмінно позначається на всьому організмі, допомагає підтримувати фізичний та психоемоційний стан у нормі.
Що таке гриб «левова грива»
Вперше про це чудо-засоби заговорили у Китаї. Протягом століть воно активно використовувалося у традиційній східній медицині як панацея від багатьох захворювань. А потім здобуло популярність в інших країнах. Він має багато назв: «герицій», «хоу тоу гу», «ямабушитаке». Часто зустрічається словосполучення «гриб-ожина», або «їжачок». Фото демонструє походження таких асоціацій: структура гриба складається з довгих білих шипів, що звисають, чим дійсно нагадує їжака. Або шерсть на голові лева, через що його ще називають Lion's Mane – «левова грива». Гриб гребінчастий росте в Азії, Європі, Північній Америці.
Його можна використовувати в їжу, їсти сирим або готувати різноманітні страви. Але продукт досить швидко псується, тому рідко зустрічається у супермаркетах. А ось БАДи з таким компонентом продаються офлайн та онлайн.
Перше, що виділяє Їжовик гребінчастий – склад. Він є джерелом:
- калію;
- цинку;
- селену;
- заліза;
- провітаміну D;
- еринацинів;
- геріценонів;
- пальмітинової кислоти;
- полісахаридів бета-глюкану та ще близько 30 корисних вітамінів та мінералів.
Чим корисний ожина гребінчаста
Для роботи мозку
Лікарські препарати для покращення мозкової діяльності називають ноотропами. До таких відносять і гриб ожина. Опис експериментів показує, що пацієнти з легкими когнітивними порушеннями, які вживали його щодня, набули значного поліпшення когнітивних функцій. Це не лише пам'ять, концентрація, мислення, а й творчі здібності. Гриб позитивно позначається на розумовій діяльності, запобігає дегенеративним процесам. Він може допомогти усунути негативні наслідки нестачі кисню та кровообігу, посилює нейрогенез – зростання нових нейронів.
Для нервової системи
Гребінчастий гриб ожина - це не тільки незамінний продукт для мозку і пам'яті, але і в певному сенсі антидепресант. За рахунок регенерації мозкових клітин та впливу на гіпокамп він здатний знижувати рівень тривоги та стресу, зменшувати прояви депресивного розладу. Після пошкоджень нервової системи, спричинених порушеннями кровообігу, а також черепно-мозкових травм, екстракт гериції скорочує час відновлення до 40%. Він допомагає зменшити запалення, відновити ушкоджені клітини.
Для здорового сну
Нічні дослідження демонструють виключно позитивні результати того, як діє на психіку гриб ожина гребінчаста. Опис стану пацієнтів під час регулярного прийому засобу підтверджує поступове поліпшення сну, зниження хронічної втоми, нормалізацію циркадних ритмів. А міцний сон, у свою чергу, дозволяє боротися з проблемами психічного спектру.
Для серця та судин
Препарат не тільки дозволяє швидше відновитися після хвороб серцево-судинної системи, а й підходить для їх запобігання. Він нормалізує згортання крові, рівень холестерину в ній, сприяє схуднення. Завдяки цьому знижується ризик тромбозу, серцевого нападу, інсульту.
А також цукрового діабету: за рахунок контролю кількості цукру в крові та усунення побічних ефектів гіперглікемії. Дослідники перевірили ефективність речовини при діабетичному ураженні нервів. І встановили, що його щоденний прийом усуває болючі відчуття, знижує концентрацію цукру в крові, підвищує рівень антиоксидантів.
Для профілактики руйнівних процесів
Антиоксидантні властивості добавки нівелюють окислення, що призводить до низки негативних наслідків: остеопорозу, патологій печінки, виразкових уражень ШКТ. Також дають можливість уповільнити старіння шкіри.
Для профілактики раку
Шляхом експериментів у пробірці вчені з'ясували, що ракові клітини гинуть набагато швидше, якщо на них впливає екстракт левової гриви. Також зупиняється поширення злоякісних новоутворень за різних видів онкології, серед яких рак печінки, товстої кишки, крові та шлунка.
Для травлення
Пригнічуючи розвиток патогенних бактерій та зменшуючи кислотність шлунка, грибний екстракт зменшує площу виразкових уражень та запобігає їх подальшому утворенню.
Для зміцнення імунітету
Їжачок – гриб, що підвищує кількість бактерій кишкової мікрофлори, які витісняють потенційно небезпечні мікроорганізми із ШКТ. Це робить імунітет міцнішим.
Їжачок гребінчастий Lion's Mane вживають для лікування та профілактики таких хвороб:
- Проблеми з органами травлення – виразка, підвищена кислотність шлунка.
- Психоемоційні проблеми – депресія, підвищена тривожність, безсоння.
- Черепно-мозкові травми.
- Захворювання серця та судин.
- Цукровий діабет.
- Дегенеративні порушення мозку – хвороби Альцгеймера, Паркінсона, деменція.
- Рак.
- Епілепсія.
Їжачок гребінчастий: спосіб вживання та рекомендації фахівців
Позитивний результат від засобу помітний після одного курсу, який зазвичай триває місяць. Щодо дозування, тут все індивідуально. Багато знаменитостей включають до свого раціону ожина гребінчаста. Джо Роган, відомий актор, комік, телеведучий та майстер бойових мистецтв, наприклад, згадував у своєму подкасті, що дуже цінує позитивний ефект «хоу тоу гу». Ведучий підкреслював, що речовина абсолютно безпечна, тому включена до її плану харчування. А оптимальний спосіб приймати ожина гребінчаста - мікродозинг - по 0,1 грама 5 днів поспіль з перервами на пару днів.
Але краще не сліпо дотримуватися порад інфлюєнсерів, а придбати біологічно активну добавку від перевіреної торгової марки з ретельно розробленою формулою. В інструкції буде вказано, скільки і коли потрібно її вживати. Бади мають різну концентрацію, в середньому 0,5 г на порцію. На день рекомендується приймати не більше 1000-3000 мг за 1-3 прийоми.
Але навіть замовивши сертифікований продукт, бажано проконсультуватися з фахівцем, перш ніж приймати ожину гребінчасту. Протипоказання виключати не можна.
До них відносяться:
- вік молодше 18 років;
- індивідуальна нестерпність;
- вагітність;
- період лактації.
На даний момент при дотриманні рекомендованого виробником дозування та при відсутності протипоказань побічних ефектів дослідження не виявили. Навпаки, вони виявляють виключно позитивний вплив активних компонентів на організм. Особливо на нерви, серце, судини та когнітивне здоров'я.
Але важливо купувати сертифіковані препарати, виробники яких відповідають за якість та безпеку. Щоб купити гриб ожина біла, ціна якого вас задовольнить, переходьте в каталог магазину VitaminPro. У нас представлені найкращі товари для здоров'я з усього світу.
Обов'язково поділіться цією статтею у своїх соціальних мережах (просто натисніть поділитися)! Слідкуйте за нашими наступними корисними новинами! Будьте завжди здорові та щасливі!
