БЦАА (BCAA)

В интернет-магазине VitaminPro у вас есть выгодная возможность недорого купить аминокислоты BCAA для спорта, с доставкой по всей Украине и другие виды спортивного питания.

Что такое BCAA?

Bcaa для спортсменов – три незаменимые аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками. Это лейцин, изолейцин и валин. Они входят в состав белков, и частично попадают в организм с пищей, протеином, если вы используете спортпит. Они работают в комплексе, но каждая имеет индивидуальные свойства.

Для чего нужны аминокислоты BCAA

Начнём с лейцина. Он участвует в регуляции баланса азота, возбуждает mTOR-рецепторы, помогает ускорить синтез белка, необходимого для роста мышц. Также помогает снизить уровень сахара в крови. Также используется в программах похудения.

Вторая аминокислота l-валин тоже участвует в синтезе белка, энергообмене, производстве серотонина. В медицинской практике применяется для борьбы со стрессом.

Изолейцин не только помогает наращивать мышечную ткань, но и участвует в выработке гемоглобина, нормализует уровень глюкозы, укрепляет иммунную систему. Именно валин оказывает антикатаболический эффект.

Виды BCAA

Комплекс незаменимых аминокислот BCAA для спортсменов выпускается в чистом виде и с добавками.

• Чистые содержат только три ключевых компонента, иногда вкусовые и ароматические добавки. Ничего лишнего.
• Популярностью пользуется сочетание BCAA и аминокислоты глютамин. Она также способствует борьбе с катаболизмом.
• Ещё один вид этого продукта включает БЦАа + витамины и минералы, необходимые для укрепления организма, общего тонуса.
• С аргинином, цитруллином, бета-аланином, стимуляторами (кофеин и его аналоги). Такие сочетания расширяют сосуды, снижают давление, влияют на общую эффективность тренировки.

Определяйте для себя, из чего будет состоять оптимальный для вас продукт. Форм выпуска добавки предлагается четыре. Это таблетки, капсулы, порошок и жидкость. Капсульную форму BCAA удобнее принимать, а жидкая быстрее усваивается, но стоит несколько дороже. Наиболее доступная стоимость у порошкообразных продуктов.

Как принимать BCAA

Есть несколько простых правил приёма BCAA, гарантирующих эффективность. Добавку нужно пить только на голодный желудок. Это ускорит усвоение, и набор нужных для организма аминокислот попадёт в кровь уже через 15 минут. Лучшее время – перед тренировкой и с утра, как только проснулись. Не смешивайте с гейнерами и протеиновыми коктейлями. Физически вы можете усвоить не более 5 граммов каждой аминокислоты, поэтому больше принимать нет смысла. Легче разбить порцию на несколько раз.

Как правильно выбрать BCAA?

Чтобы купить хороший спортивный аминокислотный комплекс, важно усвоить несколько простых рекомендаций. Не экономьте на производителе и всегда читайте отзывы. Нестандартные соотношения – маркетинговый ход, не дающий особых преимуществ. Если заказывать продукцию лучших европейских и американских торговых марок, избежите разочарований в плане качества и вкуса.

Бренды-производители

На рынке есть немало компаний, которым можно доверять. Это Optimum Nutrition и Biotech USA, OstroVit, Myprotein и другие. Все они представлены на сайте VitaminPro, и вы можете их купить с доставкой в любой регион страны. Звоните, чтобы уточнить цены, условия, наличие и получить консультации.