|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Serious Mass – сила, масса, выносливость
Serious Mass – это высококачественный гейнер, который включает в себя в оптимальной пропорции белки, микро/макро элементы и углеводы, производится компанией Optimum Nutrition. Serious Mass прекрасно выполняет функции предтренировочной добавки, которая благодаря значительному содержанию простых и сложных углеводов даст Вам заряд бодрости на всю тренировку. Если Вы нуждаетесь в наборе качественной мышечной массы, то эта добавка именно для Вас.
Каждая порция Serious Mass содержит 1250 калорий, при этом большая часть из них приходится на углеводы, хотя в составе также присутствуют белки и жиры. Содержащиеся в продукте добавки креатина, глютамина и холина позволят Вам тренироваться более мощно, а разветвленный витаминно-минеральный комплекс обеспечит Вас крепким иммунитетом и здоровьем.
Serious Mass обеспечит Вас необходимым количеством качественных углеводов, что позволит Вам быстро нарастить мышечную массу. Эта спортивная добавка содержит 50 гр. белков, а также 252 гр. углеводов разной сложности, среди которых и такая действенная добавка как кристаллическая фруктоза. Как и вся линейка продуктов Optimum Nutrition, Serious Mass быстро растворяется в жидкости и имеет потрясающий вкус (а в нашем интернет магазине Вы можете купить Serious Mass еще и по потрясающей цене).
| Содержание элементов в одной порции (2 мерные ложки – приблизительно 334 г) | |
|---|---|
| Всего калорий | 1250 |
| Всего жиров | 4.5г |
| Калории (жиры) | 40 |
| Всего углеводов | 252г |
| Всего белков | 50г |
| Сахар | 40г |
| Витамин E | 30I.U. |
| Витамин C | 60мг |
| Рибофлавин | 5мг |
| Витамин D | 200I.U |
| Витамин B6 | 5мг |
| Биотин | 300мкг |
| Тиамин | 5мг |
| Витамин B12 | 20мкг |
| Ниацин | 50мг |
| Пантотеновая кислота | 100мг |
| Фолиевая кислота | 400мкг |
| Насыщенные жиры | 3г |
| Холестерин | 75мг |
| Марганец | 10мг |
| Цинк | 200мкг |
| Кальций | 730мг |
| Калий | 1230мг |
| Железо | 6мг |
| Натрий | 600мг |
| Иод | 75мкг |
| Медь | 1мг |
| Магний | 186мг |
| Молибден | 150мкг |
| Хром | 600мкг |
| Цинк | 30мг |
| PABA (пара-аминобензойная кислота) | 5мг |
| Инозитол | 250мг |
| Холин | 250мг |
| L-глутамин | 500мг |
| Креатин моногидрат | 1г |
Рекомендации по употреблению
Среди главных рекомендаций можно выделить следующие:
1. Размеры и количество порций. Лучший эффект достигается если принимать добавку не меньше трех раз в сутки (размер порции – 2-е ложки):
- прием Serious Mass утром (вместе с завтраком) даст Вам необходимый заряд бодрости и энергии и наполнит мышцы углеводами;
- прием днем (между приемами пищи) позволит быстро восполнить потери энергии, а мышцам достичь нужного тонуса;
- прием вечером (за ужином) обеспечит организму запас углеводов и белков на всю ночь, на протяжении которой, как известно мышцы подвержены катаболическим процессам.
Коктейль с Serious Mass можно готовить на основе воды, молока или другого употребляемого Вами напитка или сока. Для этого нужно размешать две мерные ложки порошка в 3-х стаканах жидкости. При этом нужно добиться полнейшего растворения порошка. Также можно добавить лед, все зависит от Ваших вкусов и предпочтений.
2. Рекомендуемое употребление Optimum Nutrition Serious Mass в зависимости от массы тела:
- если Ваш вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3-и раза в течение дня;
- если Ваш вес 78-100 кг - 1-1,5 ложки 3-и раза в течение дня;
- если Ваш вес больше 100 кг – 2-е мерные ложки 3-и раза в течение дня.
Купить Serious Mass сегодня – эффектно выглядеть уже завтра!
Syntha 6 – универсальный комплекс протеинов